Видео портал
Добро пожаловать
Вход / Регистрация
Туры по России - 728*90

Как БЫСТРО накачать плечи БЕЗ ЖЕЛЕЗА! (Передние, средние и тыльные дельты - С ВЕСОМ ТЕЛА)

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В GymFit INFO
110 Просмотры

Описание

Как БЫСТРО накачать плечи БЕЗ ЖЕЛЕЗА! (Передние, средние и тыльные дельты - С ВЕСОМ ТЕЛА)
Сегодня я покажу вам, как проработать передний, средний и тыльный пучки дельт без необходимости выполнять такие упражнения, как это… Или это… Или даже это. К слову, нам не понадобится для этого использовать вообще никаких весов. Я поделюсь с вами тремя способами проработки каждого из этих пучков дельт без использования какого-либо инвентаря вообще.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Халва [CPS] RU


Напишем
Biglion

RSS
Biglion