СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА В ВИН ЧУН.ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ СУСТАВОВ.

Всем привет!В этом видео показана суставная гимнастика Школы Вин Чун Куен Пай.Данный комплекс упражнений очень универсален и может использоваться любым желающим в качестве предварительной разминки перед тренировкой,как утренняя зарядка и т.д
Комплекс состоит из 16 упражнений и дает как оздоровительный,так и общеукрепляющий эффект.Каждое упражнение выполняется по 10 раз.Темп выполнения упражнений по состоянию здоровья индивидуально.Для ослабленных и больных людей рекомендуется делать мягко и медленно.
В данном видео невозможно передать все тонкости выполнения комплекса,поэтому если у вас появятся дополнительные вопросы,пишите в комментариях и я по возможности отвечу на них.


Если понравилось видео,подписывайтесь на канал,ставьте лай и не забывайте про колокольчик!
Instagram-wingchun_77
FACEBOOK-Вин Чун Куен Пай г.Харьков


#суставнаягимнастика #вин чун #jointhealth