Видео портал
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ | САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ НОВЫЙ ТРЕНД 2021 | GREEK SALAD HOW TO MAKE GREED SALAD

Воспроизведение вашего видео начнется через 10
Letyshops [lifetime]
You can skip to video in 5

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В В тренде
3 Просмотры
Letyshops [lifetime]

Описание

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ | САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ НОВЫЙ ТРЕНД 2021 | GREEK SALAD HOW TO MAKE GREED SALAD
https://youtu.be/-J30f_OwuAo

❗❗❗ ЧИТАТЬ ПОЛЕЗНО ❗❗❗

Свежие помидоры идеально подходят для восполнения потери минеральных веществ. В них содержится калий (полезен для сердца, выводит избыток жидкости из организма), магний (помогает при адаптации к холоду), железо (необходимо при анемии), цинк (способствует росту клеток кожи, волос и более быстрому заживлению ран), кальций (полезен для костей), фосфор (общие обменные процессы организма). В этих овощах содержится множество кислот, необходимых нашему организму для полноценной работы.
Томаты богаты также и витаминами — В1, В2, В3, В6, В9, Е, но больше всего в них витамина С. 100 грамм спелых помидоров на четверть обеспечивают потребность в этом витамине взрослого человека.
Еще одно вещество, содержащееся в томатах — ликопин. Это органическое соединение, придающее овощам красный цвет, является сильнейшим природным антиоксидантом, даже более сильным, чем витамины С и E. Ликопин также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат из помидоров принес максимум пользы, подавать его стоит с подсолнечным маслом. Вместе с растительными жирами ликопин усваивается намного лучше. Некоторые ученые считают, что в помидорах находится также гормон радости, потому этот овощ служит также хорошим борцом с депрессией. В общем, даже этих аргументов достаточно, чтобы понять, что помидор должен обязательно присутствовать в нашем рационе — полезность его крайне велика

Греческий салат
Помидоры - 2 шт.
Огурцы -1шт
Сыр "Фета"-150 гр
Красный лук -1шт(или 0,5)
Сладкий болгарский перец-1шт
Растительное масло -1 столовая ложка
Оливковое
Подготовка
1. Огурцы и помидоры нарезаем.
2. Лук, болгарский перец тоже нарезаем, как на видео.
3. Добавить зелень, масло, соль и тщательно перемешать.
4. Сыр и оливки нарезать на салат


Grechiskiy salat
Masalliqlar
Pomidor - 2dona
Bodring -1dona
Pishloq " Feta"-150 gr
Qizil piyoz -1dona(yoki 0,5)
Shirin bulgor qalampiri-1dona
Kukat -1 bog
Usimlik yogi -1 osh qoshiq
Zaytun
Tayyorlanishi
1. Bodring va pomidor turburchak tugraladi.
2. Piyoz, bulgor qalampiri ham videodagidek tugraladi.
3. Kukat, yog, tuz solinib masalliq aralashtiriladi.
4. Salat ustiga pishloq va olivkalar terib chiqiladi.


Buckwheat salad
Tomatoes - 2 pcs.
Cucumbers -1pc
Feta cheese -150 gr
Red onion -1pc (or 0.5)
Sweet bell pepper-1pc
Vegetable oil -1 tablespoon
Olive
Preparation
1. Cut the cucumbers and tomatoes.
2. We also cut onions and bell peppers, as in the video.
3. Add herbs, oil, salt and mix thoroughly.
4. Chop cheese and olives for salad

Karabuğday salatası
Domates - 2 adet.
Salatalık -1 adet
Beyaz peynir -150 gr
Kırmızı soğan -1pc (veya 0.5)
Tatlı dolmalık biber-1 adet
Bitkisel yağ -1 yemek kaşığı
zeytin
Hazırlık
1. Salatalık ve domatesleri kesin.
2. Videoda olduğu gibi soğan ve biberleri de kestik.
3. Ot, yağ, tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Salata için peynir ve zeytini doğrayın

#греческийсалат #салат #салатгреческий #рецепт #какприготовить #рецепты #салаты #греческийсалатрецепт #кулинария #заправкадлягреческогосалата #рецептысалатов #еда #кухня #рецептгреческогосалата #вкусныйсалат #греческийсалатклассический #закуска #летнийсалат #готовимдома #овощнойсалат #обед #легкийсалат #вкусно #ужин #салатрецепт #блюдо #завтрак #какприготовитьгреческийсалат #праздничныйсалат #греческий #вкусныесалаты #видеорецепты #greeksalad #готовим #быстрыйсалат #вкусный #простойсалат #лазерсон #рецептсалата #греческийсалатзаправка #салатцезарь #овощи #чтоприготовить #вегетарианскиерецепты #greeksaladdish #saladtypeofdish #заправкадлясалата #фета #foodtvgenre #салатизовощей #салатспомидорами #зож #recipe #пошаговыйрецепт #cookinginterest #правильноепитание #салатыбезмайонеза #видеорецепт #каксделать #маслины #телеканаледа #пархоменко #salad #салатбезмайонеза #пп #оливки #сыр #сырсиртаки #чтоприготовитьдлягостей #греческийсалатсфетой #вкусныйгреческийсалат #греческаякухня #перец #классическийгреческийсалат #оливковоемасло #орегано #недорого #сырфета #вторыеблюда #малаховский #какприготовитьсалат #сфетаксой #дома #летний #перекус #зощенко #шефповар #вдомашнихусловиях #новогодниеблюда #чтоприготовитьнапраздник #просто #салатскурицей #какготовитьгреческийсалат #второе #греческийсалатсбрынзой #каксделатьгреческийсалат #новогоднийсалат #быстро #салатгреческийсбрынзой #помидоры #огурцы #витаминныйсалат #весеннийсалат #овощныеблюда #классическийрецепт #салатзакуска #греческийсалатрецептпошагово #заправкадлясалатацезарь #салатза5минут #домашнийсалат #рецептгреческого #рецептотэгине #греческийсалатрецептклассический #салатссыром #салатсмаслинами #легкий #салатгреческийссыромфета #салатгреческийрецепт #греческийсалатсфетаксой #греческийсалатпошаговыйрецепт #речептсалата #вегетарианство

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Инвестиции без порога входа.
RSS